KOSTHOLD OG SELVUTVIKLING
Det er viktig å fokusere på kostholdet vårt. Vi ønsker å vise til ulik forskning som er gjort på dette feltet.
Vi viser til stimulanser og hva slag virkning dette har på kroppen vår. I selvutvikling er avspenning viktig, og da er det selvsagt viktig at fordøyelse systemet fungerer uten overbelastning. At musklaturen er avspent osv. Dette er ting vi tar opp på våre grunnkurs, og er viktig både for behandlere og utøvere innen selvutvikling er bevist på!
Jeg begynner med det aller farligste stoffet vi får i oss er alle light produkter! De fleste inneholder aspartame. Aspartame finnes i cola zero, vitaminbjørner for barn, i alle tyggegummi, halspastiller og brus. I over 7000 produkter. Aspartame benyttes i maurgift, og inneholder 10% tresprit metanol Til og med i diabetes sukkeret nutra sweet. En forsker i usa funderte på hvorfor alle i slekten hans døde av kreft, de menneskene som var så opptatt av å leve sunt! Her kan dere selv lese han forskinings raport, sm ble gjort på rotter, hvor alle fikk kreft som gikk på lymfe, hjerne og tarm. Anbefaler at dere leser raporten og ser bildene ved å klikke her Dette er virklig skremmende, så alle mennesker burde hellr spise sukker produkter fremfor aspartam. Det som er sjokkerende er at de stoffene er ikke godkjent i norge! I usa nektes jagerfly pilotene å fly om de har fått aspaltam i drikke da det gjør noe med surstoff optaket i hjernen. les mer Her Kanskje derfor de fleste for hjerne svulster av aspaltame. De vanliste sykdomene aspartame fremkaller er Hjerne kreft, lymfekreft og tarmkreft, også en del klager ifra usa viser at det kan være en forbindelse mellom aspartame og ms Multippel Sklerose.
Sukker
Kroppen vår trenger ikke sukker. Bruk av sukker vil svekke immunforsvaret vårt. I tillegg vil det forstyrre blodsukkerbalansen, som videre fører til store plager og alvorlig sykdom (eks; diabetes.)
Bruk av sukker gir også ubalanse i nervesystemet og hormonsystemet vårt som videre kan gi ulike problemer.
Ulike symptomer vi kan nevne er; liten eller manglende konsenstrasjonsevne, hjertebank, hypoglykemi , svimmelhet fedme eller avmagring, sterk tørst, allergi, astma, utslett, tretthet, depresjoner, angst, impotens, kløe, svetting, kramper, mareritt og frigiditet m.m.
Veldig mange mennesker har et sukkerproblem uten å være klar over det.
I selvutvikling er det også viktig å tenke på hva sukker gjør med vårt chakrasystem. Det består av 7 hovedchakra; nederst har vi rotchakra, harachakra, solarplexus, hjertechakra, halschakra, 3. øye (pannechakra) og kronechakra øverst)
I dette systemet sirkulerer energiene gjennom disee energi sentralene og vi kan ha i oss hva vi vil, men ved inntak av sukker i kroppen så kortslutter energi banene våre. Skal prøve og illustrere dette; Se for deg et glass med vann, dette skal symbolisere kroppen din som består hovedsaklig av veske.
For at vi skal fungere i hverdagen trenger vi energi. Vi mennesker spiser og drikker for å ta til oss denne energien. Men glasset med vann kan ikke spise og drikke. Så vi kobler på et batteri med ledninger og legger dem opp i vannet, og vannet leder energien, den sirkulerer fint. Ha hva du vil ha opp i det glasset og energien flyter like fint. Men den dagen det kommer sukker eller sukkerprodukter, som for eks cola, i vannglasset kortslutter batteriet fordi energien blir brutt. Slik vil også skje med chakrasystemet vårt, som vi må ha åpent for å kommunisere med den spirituelle verden.
Ved inntak av sukker vil vi kunne få en total blokkering av alle chakra.
Lavt blodsukker/hypoglykemi
Det sukkeret vi får i oss skal benyttes til brensel i cellene våre. Men vi trenger hormonet insulin for at sukkeret skal komme seg inn i cellene våre.
Sukkeret vi får i oss kommer i blodet vårt, når det skjer produserer den nødvendige mengden med insulin i bukspyttkjertelen.
Ved overspisning av sukker blir det vanskelig for bukspyttkjertelen å produsere riktig mengde med insulin. Det betyr at når det hele tiden fylles opp med nytt sukker lager den for mye insulin og dermed er cellene åpne for lenge av gangen. Sukkeret forsvinner da inn i cellene i kroppen vår og lite går til blodet som skal til hjernen som trenger sukker som brennstoff.
Det som skjer er at hjerne vår går på sparebluss. Dette resulterer i trøtthet, manglende konsentrasjonsevne, humørsvinginger osv.
Jo mer raffinert sukker vi spiser (hvitt sukker) gir det ubalanse i bukspyttkjertelen, hormonbalansen og nervesystemet.
Igjen skaper dette problemer som depresjoner, hodepine, søvnløshet, svimmelhet, hjertebank og kaldsvette. Vi vil også nevne fedme da sukkeret blir lagret som ”depotsukker” eller matreservelager.
Her kan man også få en total blokkering av alle chakra.
Kaffe
Kaffe er ofte en av de tingene vi drikker når vi er trøtte og ønsker å holde oss våkne. Kaffe er oppkvikkende samt at den løfter sinnsstemningen vår. Et problem er at den er vanedannende. Det vil si at når vi ikke får den kaffen vi pleier å innta vil kroppen vår få abstinenser, vi blir trøtte, uopplagte og får hodepine.
Men koffein har effekt på hodepine og kan bli brukt i hodepinetabletter. De negative sidene ved inntak av kaffe er mer enn de positive. I kaffe finner vi et stoff som heter puriner. Dette er et stoff som utskilles i urinen som urinsyre, som videre kan gi forskjellige stoffskifte lidelser (bl.a. urinsyregikt.)
Kaffe er det som blir sprøytet mest i verden, og dermed inneholder mye sprøytemidler.
Når kaffebønnene blir brent dannes det kreftfremkallende stoffer (tjæreaktige produkter). Igjen har disse skadelige virkninger på kromosomene, som gir genetiske skadevirkninger.
Videre inneholder det fenoler som oksideres meget hurtig i kroppen vår. Det gir dannelse av N-nitrosaminer i magetarm-kanalen som er kreftfremkallende.
Kaffe stresser kroppen vår.
Kaffe innholder også et stoff som heter tanniner, som gjør at C-vitamin ikke virker og minsker derfor jernopptaket i blodet vårt..
Det er også syredannende som kan gi halsbrann, sure oppstøt, mavesår eller magekatarr samt øker faren for galdesteten.
Vi ser at kaffe kan gi uregelmessig hjerterytme i store doser og øker blodtrykket, øker kolesterolinnholdet i blodet og kan være allergiutløsende.
Den gjør irritabel tykktarm verre og kan gi forstoppelse men er også ett hurtigvirkende avføringsmiddel.
Inntak av kaffe kan forverre leddgikt, hemmer amning-prolactin og gir oss søvnproblemer.
Kaffe fremmer knokkelavkalkning og kan gi klimakterieproblemer. Vårt nervesystemet blir belastet og kan være angstfremkallende. Den kan gi PMS/PMT, og barnløshet.
Ved bruk av homøopatiske midler vil kaffe være blokkerende.
Cola
Her vil det forekomme blokkeringer i hjertechakra og pannechakra (3.øyet).Cola
Som vi vet inneholder Cola mye koffein som igjen gir derfor samme negative virkning som kaffe. Som igjen kan føre til avhengighet. Man ser også en del konsentrasjonsproblemer og hyperaktivitet av inntak av Cola.
Sukkeret i Cola er ugunstig for blodsukkerbalansen, den innholder i tillegg kunstige søtningsstoffer som Nutra-Sweet, aspertam og canderel. Disse stoffene er farlige for kroppen da de omdannes til tresprit i magen, tresprit kan i verste fall føre til blindhet og dødsfall.
Akkurat som kaffe kan coladrikking føre til barnløshet samt fremme klimakterieproblemer og knokkelavkalkning.
Videre stimulerer Cola til utskillelse av magesyre og øker muligheten for mavesår.
Tennene våre blir også skadet av den syren som finnes i Cola.
Ved inntak av Cola vil man kunne få total blokkeringer i alle chakra.
Te
Te som inneholder koffein viser til samme effekt på kroppen som koffein gjør i kaffe.
Tobakk
Tobakk gir en uheldig innvirkning på kroppen vår. Den inneholder 4000 kjente giftstoffer og av disse er 50 kjente som kreftfremkallende.
Den inneholder Cadmium 1 som er en av våre giftigste tungmetaller. Dette metallet åpner cellene våre og slipper inn andre tungmetaller som igjen forgifter cellene.
Vi ser at tobakk hemmer oksygenopptakelsen og forbrenner c-vitaminer helt opptil 25 mg. pr. sigarett. Så hvis du røyker bør du ta C-vitamintilskudd.
Videre kan bruk av tobakk føre til barnløshet, gi klimakterieproblemer og fremmer knokkelavkalkningen.
Tobakk øker faren for hjertekarsykdommer samt øker kolesterolet.
Hvitt salt
Havsalt inneholder 64 nyttige sporstoffer som er viktige for kroppen vår. Men i hvitt salt er disse nyttige stoffene fjernet slik at det blir farlig for kroppen.
Salt binder vann i kroppen vår og kan gi ødemer samt forhøyet blodtrykk.
Videre irriterer salt også magen vår som igjen kan føre til magekatarr som videre øker faren for kreft.
En annen fare er økt fare for slag, blodpropp, migrene og vannlatingsbesvær.
Alkohol
Alkohol kan være opphavet til mange av folks problemer. Statistikk viser oss at risikoen for ulykker øker drastisk samt også årsaken til mye vold, konflikter og personlige tragedier.
Alkohol er vanedannende og kan gjøre oss avhengig på kort tid.
Mødre som ammer opplever at barnet ikke vil ha melk. Barnet reagerer på smaken og appetitten nedsettes.
Videre kan alkohol kan irritere magen. Den kan også øke urinsyrenivået i urinen og derfor øke faren for leddgikt.
Forskning viser til at alkohol inntak kan øke depresjoner og angst.
Men alkohol i små mengder kan ha positiv virkning på høyt kolesterol og hjertesykdommer. Men økes mengden vil faren for økt blodtrykk øke samt forstyrrelser i hjerterytmen.
Misbruk av alkohol forårsaker uten tvil hjerneskade videre øker faren for hjerneslag som igjen går utover hukommelsen.
Man kan også få hetetokter og øker faren for kreft, spesielt i fordøyelseskanalen.
Ved stort inntak av alkohol vil man kunne få totalt blokkering av alle våre chakra. Men ved opphør av inntaket vil dette kunne stabilisere seg igjen.
Kjøttforbruk
Stort kjøttforbruk ikke er heldig for kroppen vår. Vi bør begrense inntaket av kjøtt. Det kjøttet vi benytter bør komme fra unge dyr. Vi anbefaler helst kjøtt fra vilt og fjørfe. Vi bør kjøpe mest mulig økologisk og selvfølgelig unngå kjøtt som vi vet inneholder farlige stoffer. Med den nye kjøttproduksjonen som er i dag er situasjonen blitt verre enn noen sinne. Det gjødsles og sprøytes mer enn noen gang slik at dyrene våre får i seg mange farlige stoffer. I tillegg til dette får dyrene veksthormoner og medisiner Dette uten å ta hensyn til helsen hos dyr og mennesker.
I tillegg til alt dette er animalsk fett forbundet med kolesterol. Høyt kolesterol er forbundet med økt fare for åreforkalkning som igjen fører til hjerte og karsykdommer. Svinekjøtt er den verste av de alle. Den er svært fettholdig og er det dyret som blir mest manipulert med. Dette kommer av at svin er forbundet med veldig mange sykdommer (som f.eks vattersott, fetthjerte, fettlever) , og blir derfor gitt mye medisin til. Svinekjøtt inneholder veksthormon og som mye medisinrester. Veksthormon er en av årsakene til betennelser og hevelser i vevet vårt. Svinekjøtt er også svovelholdig og dette fremkaller oppsvulming av vårt bindevev. Svovelet omdannes og tilslutt vises det avleiringer i sener, bånd, brusk med mer som igjen føres til reumatisme, leddgikt og artrose. De fleste med disse sykdommene vil merke bedring når de slutter å spise svinekjøtt. Histamininnholdet i svinekjøtt har en kløefremkallende virkning og gir ofte en betennelsesprosess som fører til urenheter i huden, byller, allergier, venebetennelse og blindtarmbetennelse med mer.
I farseprodukter som for eksempel pølser blir det ofte brukt svinelunger og disse inneholder ofte influensavirus.
Svinekjøtt kan også inneholde Yersina bakterier som kan medføre gikt prblemer.
Så svinekjøtt veldig sykdomsfremkallende på oss mennesker da det er fult av medisinrester, innvoldsorm (trikiner), byller og materie. Den menneskelige organisme er ikke i stand til å forarbeide denne overdoseringen av fett, kolesterol, veksthormon, medisiner, slimholdige substanser etc. som finnes i kjøttet og derfor legger det grunnlag for mange sykdommer. I alt er det omtalt 178 sykdommer i forbindelse med inntak av svinekjøtt. Fett fra dyr i det hele blir forbundet med betennelser, immunitetsreaksjoner, blodpropper, hodepine, sammentrekning av blodkar, smerte og vekst av ondartede svulster (arachidonsyre) Okse og svinekjøtt kan forverre leddgikt og føre til nyrestein. Svinekjøtt øker kalsium, oksalater og urinsyre. Noen kjøttyper som konservert kjøtt (bacon, skinke, pølser osv) inneholder kjemiske stoffer og konserveringsmidler som videre gir allergier . Den tilfører kroppen ugunstige og farlige stoffer samt mye E-stoffer som innehar mange skadelige virkninger. Svinekjøttet er meget tungt fordøyelig, forskning viser til at svinekjøtt vil ligge fordervet ii mage og tarmer opp til 3 måneder etter vi har spist kjøttet. Når vi da spiser svinekjøtt starter magen en enorm prosess med å fordøye dette, det som skjer da er at Harachakra og solarplexus blir blokkert.
Solarplexus er det chakra som er viktigest at vi har i balanse når vi skal bruke vår intuisjon. Når chakraet er blokkert, blir også "magefølelsen" vår blokkert. Intuisjonen er en av de viktigeste sansene vi har. Når vi bruker klarsyn, vil det ikke bare si at vi bare ser, men vi bruker alle sanser som syn, hørsel, føle fysisk, smak, lukt. (Synet deles i to stillbilder og levende film).
Melk
Melk er kan være årsaken til mange mage og fordøyelsesproblemer. Mange opplever også sterke magesmerter ved å drikke melk. Vi tenker at det er kun barn opp til 12 år som helst skal ha melk.
Melk er ofte årsaken til en del av de vanlige folkesykdommene vi har. Mye forskning viser til at det er sammenheng mellom inntak av melk og melkeprodukter i forhold til utvikling av Parkinsons sykdom.
Her kan dere også lese litt om hva melk gjør med barn som har adferdsproblemer, dere kan lese mer om dette her;
http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/1.4476897
Melkeprotein fra norske kyr kan være innblandet i utviklingen av hjerte- og karsykdom og diabetes type 1 ifølge nye utenlandske studier.Forskning viser også til at ved å slutt å innta melkeprodukter har det vist bedring til astma, luftveisproblemer, lungeproblematikk (slipper mengden av slim). Man blir fortere frisk ved forkjølese.
Med problem som dannes i tykktarmen vår vil dette igjen kunne medføre til tilbakevendende hudskader (eksem, elveblest, psoriasis med mer). Forkningen viser også til utvikling av Multippel sklerose (MS).
Harachakra, solarplexus og rotchakra kan bli blokkert ved inntak av melkeprodukter.
Konklusjon
Vi har som regel for mye syre i kroppen vår.
For å unngå dette må vi foreta en utrensing av kroppen vår som vi kan gjøre ved et basedannet kosthold..
Matvarer som for eksempel ris/fullkornspasta, litt poteter, grønnsaker, linser, mandler, nøtter, frukt og litt korn (havre og spelt) fisk, fjørfe og utelukke mest mulig fra kosten det som er syredannende. Dersom man ikke spiser kjøtt er det derimot viktig å få i seg proteiner gjennom andre kilder.
Hvis kroppen har et stort syreoverskudd, vil det ta tid å skille det ut kun ved omlegging av kosten (opptil flere år). Et godt tips kan være å faste på frukt og grønnsakssafter, det har en mye hurtigere effekt.
Men ikke alle mennesker kan faste, så alle må vurderes ang dette.
Noen psykiske faktorene som stress, sinne, sorg og innaktivitet øker syreinnholdet i kroppen. Mens ro, fred, kjærlighet, søvn og mosjon har en syrenedsettende virkning.
Videre vil vi anbefale å satse på økologiske produkter, slik vi unngå veksthormoner og sprøytemidler.
Med dette ønsker vi å formidle hva nyere forskning på mat og ernæring har kommet frem til.
